2015年8月12日 / 最終更新日 : 2015年8月14日 cocorofitness ニュース 花火 こんにちは。 夏休みシーズンですね。 私はカレンダー通りの出勤ですが、通勤電車が空いてるのが嬉しくて、ひそかな夏休み気分を味わっています。 さて、先日、私は近所の花火大会を家から観ました。 花火を観ると「夏だ！」という気 […]
2015年8月5日 / 最終更新日 : 2015年8月4日 cocorofitness ニュース 夏の便利グッズ こんにちは。 8月に入りましたね。 皆さん夏バテしていないでしょうか？ 私は去年から ハッカ油 を暑さ対策に取り入れています。 ドラッグストアで1000円以内で売っているのですが、とても万能なオイルなのです。 まずはハッ […]
2015年7月29日 / 最終更新日 : 2015年7月28日 cocorofitness ニュース 熱帯夜対策 こんにちは。 蝉が一斉に鳴き始め、夏本番ですね。 夜の気温がなかなか下がらない日が続いてます。 皆さんグッスリ眠れているでしょうか？ 熱帯夜を快適に過ごす為にはしっかりとした対策が必要です。 エアコンを使う場合は、普段よ […]
2015年7月22日 / 最終更新日 : 2015年7月21日 cocorofitness ニュース 土用の丑の日 こんにちは。 梅雨空けが発表され、本格的な夏の始まりですね。 しっかりと食事、水分を摂り、夏バテと熱中症に気を付けて過ごしましょう。 さて、7月24日は土用の丑の日ですね。 昨年は1回だけでしたが、今年は2回あります。 […]
2015年7月15日 / 最終更新日 : 2015年7月15日 cocorofitness 日常 夏の風物詩 こんにちは。 梅雨はまだあけていないというのに、急に真夏のような気候がやってきましたね。 気温もかなり高くなっていますので、朝からしっかり水分補給して過ごしましょう。 さて、このような暑さが続くと夏らしいものが気になって […]
2015年7月8日 / 最終更新日 : 2015年7月9日 cocorofitness ニュース 天の川 こんにちは。 昨日は七夕でしたがあいにくの空模様でしたね。 七夕にまつわる伝説はいくつかあり、多少違いはありますが、雨が降ると織姫と彦星は会うことができないという話が多いですね。 七夕に降る雨は催涙雨（さいるいう）と呼ば […]
2015年7月1日 / 最終更新日 : 2015年7月1日 cocorofitness ニュース 手作り果実ジュース こんにちは。 今日から7月、1年の後半のスタートですね。 さて、ここ数年、手作り果実酒や果実ジュース作りがひそかなブームとして続いていますね。 我が家でも、去年仕込んでじっくり1年おいた梅酒がついにできあがりました。 私 […]
2015年6月24日 / 最終更新日 : 2015年6月23日 cocorofitness ニュース 父の日 こんにちは。 日曜日は父の日でしたね。 早くからキャンペーンが大々的に行われる母の日に比べて、いまいち印象の薄い父の日ですが、母の日同様心温まる由来があるそうです。 アメリカワシントン州のソナラ・ドッド（ジョン・ブルース […]
2015年6月17日 / 最終更新日 : 2015年6月16日 cocorofitness 日常 季節のフルーツ こんにちは。 どんよりとした空の日が続いていますが、道端の紫陽花が綺麗ですね。 紫陽花は雨の日だからこそのしっとりとした美しさを楽しめたりしますよね。 さて、ブルーベリーが出回る季節になりました。 関東地方の気候はブルー […]
2015年6月10日 / 最終更新日 : 2015年6月9日 cocorofitness ニュース 痛みの種 こんにちは。 関東も梅雨入りが発表され、雨の日も多くなってきました。 天気が変わる前の頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 雨の前の頭痛は、気圧の変化による血管拡張が原因の一つと言われています。 この場合、 […]
