2018年5月22日 / 最終更新日 : 2018年5月22日 cocorofitness 日常 相対化する力 今日は五月晴れ。 雲一つない青空の下で新宿御苑の日本庭園の緑は一層深みを増していました。 ★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜ 先日参加したあるカウンセリング（心理療法）の勉強会で、スーパーヴァイザーの先 […]
2018年5月18日 / 最終更新日 : 2018年5月18日 cocorofitness 日常 問題がなくなるとき 5月に入って暑くなったり寒くなったり、不安定なお天気が続いてますね。 新宿御苑では3月末に満開だった桜の木に可愛い実がつき、色づいています。 お花が咲いてる時には人は「桜だ～」と意識しますが、お花が咲いてない時も桜は桜の […]
2018年5月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 cocorofitness 判断を止めてみてはいかが？ 今年のゴールデンウイークはとても良いお天気に恵まれましたね。 新宿御苑の緑も一年でもっとも輝きを増す季節。 御苑の中央に聳え立つ、新宿御苑のシンボルツリーとも言われるユリノキは黄緑色のお花を咲かせていました。 若葉の間に […]
2018年4月9日 / 最終更新日 : 2018年4月9日 cocorofitness 心理療法 認知行動療法ってなんだろう？ こんにちは。 新宿御苑前カウンセリングセンターのブログをご覧いただきありがとうございます。 こちらをご覧の方は、少なからず「カウンセリングって効果があるの？」「どういうものがあるの？」等、興味や疑問を持っていらっしゃるか […]
2018年4月3日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 cocorofitness 日常 近くにあるサポート資源に気づきましょう このブログ、だいぶご無沙汰してしまいました。 季節はすっかり春になって、新宿御苑の染井吉野はすっかり終わり。 これからは八重桜の盛りです。 桜の賑わいの下でひっそりと咲いている美しいお花があります。 オオアマナ。 英名で […]
2018年2月9日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 cocorofitness 義理チョコを止めよう 立春を過ぎ、太陽の光も少しずつ力を増しています。 でも、今日も新宿御苑では散策よりも温室に行ってしまいました。 そして、初めて本物のカカオの実を目にしました。 これまで深く考えたことはなかったけど、カカオってコーヒー豆く […]
2018年2月2日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 cocorofitness 日常 より良いコミュニケーションのために もうすぐ立春だというのに、毎日寒い日が続いてますね。 昨夜から今朝にかけては再び都心でも降雪がありました。 今回は都心ではほとんど積雪はなく、交通への影響もそれほどなかったみたいです。 こんな寒い日には、新宿御苑の温室に […]
2018年1月26日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 cocorofitness もっといい加減に 大寒にあたるこの時期、日本列島にはとても強い寒気が入ってきてますね。 22日には都内でも20cmの積雪があり交通も大混乱のようでした。 そんな中通勤・通学された方、お疲れ様でした。 雪は翌日には予想よりも早く解けた気がし […]
2018年1月17日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 cocorofitness 日常 涙活 1月に入って寒い日が多いので、このところ新宿御苑散歩もなかなか儘なりません。 でもカウンセリング・センターの前の通りは御苑と隣接していて車の通行量も少なくとても静かなので、この道を歩くだけでもなんとなく気分は良いです。 […]
2018年1月10日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 cocorofitness 健全な自己への愛を育てましょう 明けましておめでとうございます。 今年初の新宿御苑のお花は水仙です。 水仙って冬の一番寒い時期に凛とした姿を見せてくれて、人の芯の強さを呼び覚ましてくれるような気がします。 さて、水仙の花言葉は「自己愛」。 ギリシャ神話 […]
