2015年4月29日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 GW♪ こんにちは。 あたたかいのを通り越して、急に暑くなりましたね。 昼間は外を歩いていると汗ばむくらいになりました。 さて、そろそろGWですね。 今日から大型連休なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今年のGWは晴れ […]
2015年4月22日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 感情を感じる こんにちは。 みなさんは映画は観ますか? 私は映画を比較的よく観ます。 観るジャンルはヒューマンドラマや恋愛ものばかりとかなり偏りがありますが… 私にとって、映画は、自分では体験できない世界を疑似体験させてくれるもの。 […]
2015年4月15日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 春の花 こんにちは。 昨日まで少し肌寒い日が続いていましたが、今日は暖かくなりましたね。 寒がりの私は、このまま暖かい日が続いてくれるといいなぁと願っています。 さて、先日、都下の某公園を訪れました。 さすがに桜はほとんど散って […]
2015年4月8日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 スポーツ観戦の効果 こんにちは。 今日は4月なのに、真冬並みの寒さですね。 都内でも雪が舞っているところもあるようです。 体調を崩さないようにお気を付けくださいね。 さて、私は先日、友人に誘われて、久々にサッカー観戦に行きました。 テレビで […]
2015年4月1日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 つばめ こんにちは。 暖かい日が多くなり、春を感じる事柄も増えてきましたね。 昨日、家を出たら、この時期らしい、つばめの鳴き声が聞こえてきました。 一番乗りなのか、1羽だけが一生懸命鳴いていました。 早く仲間が到着すると良いです […]
2015年3月25日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 癒し効果 こんにちは。 今週は風が冷たく、寒い日が続いていますね。 暖かくなってきたころに、急に寒くなる… こういうときが一番体調を崩しやすいようなので、気を付けたいですね。 さて、話は変わりますが、私は疲れているとき、ストレスが […]
2015年3月18日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 旬のものをいただく こんにちは。 そろそろスーパーにも春野菜が並び始めてますね。 皆さんは旬のものを食べていますか? 日本の風土の特色は、四季があることです。 現在はハウス栽培などで1年中食べられる食材も多いですが、昔はその季節ごとにとれる […]
2015年3月11日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 春を感じて… こんにちは。 少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じています。 さて、先日お花屋さんをのぞくと、桜の切り枝が販売されていました。 大好きな桜が家で見れたらいいなと一本買って帰りました。 その時はつぼみの状態だったのですが、次 […]
2015年3月4日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 我が家の おひなさま こんにちは。 ずいぶん暖かくなり、春本番という感じになってきました。 先日は ひな祭りでしたが、皆さまは どのように お過ごしでしたか? 「桃の節句」というだけあって、ひな人形を飾らないまでも お花屋さんなどで見かけるピ […]
2015年2月25日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 cocorofitness 日常 季節のお客さま こんにちは。 このところ少し気温が上がってきたなと思ったら、真冬に逆戻り。 春らしさを感じられるようになるまで、あともう少しの辛抱ですね。 そして この時期、アレルギー持ちの方が もう一つ辛抱しなくてはならないのが、花粉 […]