冬にはたっぷりとエネルギーを充電しておきましょう

みなさま、こんにちは。
今年もいよいよ終わりに近づいてきました。
新宿御苑のシンボルツリーであり、御苑の真ん中に聳え立つ３本のユリノキも全ての葉を落として、露な姿を天に向けて立っています。

「木が一番木らしいのは冬の木である」と言った人がいました。

豊かに葉を茂らせた大木はとても生命力を感じますが、冬の剥き出しの姿はなお一層の力強さや雄々しさを感じさせます。

寒い冬に大地の中でたくさんの養分を吸収しながら来るべき春に向けて準備をしているのだなぁと、目には見えない内側の営みを感じます。

冬の間は人間も外に向かって行動するよりは内面を充実させる時ではないでしょうか？

また、冬の間にはどうしても身体が動かない、気分が重くなるという季節性うつの方もいるかもしれません。

そんな時には、「今はエネルギーを充電してるとき」と思って、思い切り休んで、思い切り自分の内側に入ってみてください。
自分の心と身体に抵抗しなければ、必要なタイミングで自然に動き出したくなりますよ。

年末になると、「今年はどんな年でしたか？」とか「来年はどんな年にしたいですか？」とかいう会話がありがちですが、どんな年だったとしても判断せず、ノンジャッジ、とにかく「お疲れ様」とご自分を労わってあげてくださいね。

そして、良い年をお迎えください☆彡

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