土用の丑の日

こんにちは。

梅雨空けが発表され、本格的な夏の始まりですね。
しっかりと食事、水分を摂り、夏バテと熱中症に気を付けて過ごしましょう。

さて、7月24日は土用の丑の日ですね。
昨年は1回だけでしたが、今年は2回あります。

ちなみに、『土用の丑の日』は夏だけではなく、 春・夏・秋・冬に存在し、2015年は以下の日にちです。
冬：1月13日（火）、1月25日（日）
春：4月19日（日）
夏：7月24日（金）、8月5日（水）
秋：10月28日（土）

現在うなぎを食べる習慣があるのは、『夏の土用の丑の日』だけですね。
これは江戸時代、平賀源内がうなぎの販売促進のため、 旬ではない“夏”にうなぎを食べる風習を根付かせたという説が有名です。
この時の「“本日丑の日”という張り紙を店に貼る」 という案が功を奏し、うなぎ屋は大繁盛になったそうです。
これを他のうなぎ屋もこぞって真似するようになり、 次第に「土用の丑の日はうなぎの日」という風習が定着したとされています。

ちなみに、これがヒットした背景には、 「丑の日にちなんで、“う”から始まる食べ物を食べると夏負けしない」 という風習があったそうです。
例えば「梅干し」「瓜」「うどん」など。
いずれも、食が細くなる夏に食べやすいものですね。

うなぎは低カロリーなのに栄養価が高く、夏バテ予防に効果的です。
今年は2回ある土用の丑の日、ぜひ“う”から始まる食べ物をうまく取り入れて暑い夏を乗り切って行きたいですね＾＾

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